肩甲骨の達人〜肩甲骨はがしの先へ〜

ひとりでもおこなえる「肩甲骨はがし」と「自由自在にコントロール」するためのワークをご紹介していきます。

2022-04-17から1日間の記事一覧

はじめに

当ブログをご覧になってくださり、ありがとうございます。 お読みになっていただているということは、肩甲骨周辺の筋肉が硬いため、首こり・肩こりに悩まされていたり、スポーツが思うように上達しないという悩みがあるのではないでしょうか? 肩甲骨周辺に…